La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©) est une approche psychocorporelle mise au point par la psychothérapeute québécoise Marie Lise Labonté, issue de son parcours personnel.

Méthode d’éveil corporel, elle prend en compte la globalité de l’être. Elle invite le participant à lâcher prise et à entrer en contact avec lui-même grâce à des mouvements doux et profonds. Une détente s’installe au fil de la séance. Les muscles se relâchent, la respiration s’harmonise. Cela permet un dialogue entre le corps et l’inconscient. 

Cette méthode agit sur les plans physique et psychique. Elle permet de :

. Relâcher les tensions présentes dans les différentes couches musculaires 

. Être à l’écoute de son corps pour mieux l’habiter et accueillir ses besoins 

. Améliorer son tonus musculaire et développer plus de souplesse 

. Prendre conscience de ses émotions enfouies pour les faire circuler 

. Se sentir plus en confiance 

. Améliorer l’estime de soi 

. Atténuer le stress 

. Apporter une détente 

. Mieux respirer

Chaque séance est un voyage intime avec soi-même au cours duquel le participant progresse à son rythme. Elle respecte parfaitement l’écologie du corps. L’objectif : se libérer progressivement de ce qui ne lui convient plus et laisser l’énergie vitale (re)prendre sa place. La MLC© a pour but d’amener l’être vers son autonomie. Il est l’unique acteur de son processus de transformation.

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"TU ES LE SEUL ET UNIQUE RESPONSABLE DE TON ESCLAVAGE. TOI ET PERSONNE D'AUTRE. MOI, JE TE LE DIS : TON SEUL LIBERATEUR, C'EST TOI."

                                                                                                WILHELM REICH