Corps et Conscience
Corps et Conscience

                 Les Séances MLC©

     Comment se déroule une séance ?



La séance se vit en trois phases. Au démarrage les participants sont invités  à partager en déposant leur ressentie, s’ils le souhaitent. Ensuite, ils vivent entre 45 minutes/1heure de mouvements d’éveil corporel. Pour terminer, il y a nouveau moment de partage pour ceux qui désirent exprimer leur vécu.

 

Les mouvements d’éveil corporel, durant la séance, sont répartis en trois phases :

 

Mouvements d’ouverture, pour permettre un contact en douceur avec le corps, toujours en respectant son écologie, pour ouvrir ses zones cuirassées. Ce sont des mouvements qui nous permettent d’accéder au système parasympatique.

 

. Mouvements d’étirement, pour apporter plus de souplesse et entrer plus profondément dans le corps en pénètrant la cuirasse ouverte pour aligner son énergie.

 

. Mouvements d’harmonisation, c’est le moment consacré à unifier les zones travaillées avec des mouvements enveloppants qui apportent de l’équilibre au corps.

 

Les mouvements se passent la plupart du temps allongés au sol, sur un tapis avec des accessoires tels que : balles mousse, balles de tennis, bâton recouvert de mousse. Tout le matériel est fourni. Venez juste avec des vêtements chauds et souples.

  ACTIVITÉS            2020

1er Trimestre

     

- PROCHAINES SÉANCES

    DÉCOUVERTE MLC©

    

. Mercredi 08 janvier à 19H00

 

. Mardi 14 janvier à 19H00

 

. Samdi 18 janvier à 10H30

 

 

 

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- PROCHAINS CYCLES

             MLC©

 

 

. Mercredi 15 janvier à 19H

  Cycle Débutants

 

. Mardi 21 janvier à 18H30

  Cycle Faux Débutants

 

. Mardi 21 janvier à 20H00

  Cycle Avancé

 

. Samedi 25 janvier à 10H30

  Cycle Débutants

 

 

                ***     

 

 

    Port: 06 63 66 75 53

    isalles2004@yahoo.fr